Berita Daerah Cemal Cemil Ekonomi Hukum & Kriminal Jagat Hiburan Jejak Peradaban Kesehatan Lifestyle Mancanegara Nasional Opini Otonomi Ototekno Pemerintah Pendidikan Psikologi Religi Rona Rona Seni Budaya Sportaintment Teknologi Wisata

Ide Sarapan Sehat! Resep Smoothie Bowl Buah Segar Kaya Vitamin

Amalia Rizky Indah Permadani • Senin, 8 September 2025 | 06:00 WIB
Photo
Photo

Trenggaleknjenggelek - Bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja?

Cobalah smoothie bowl, makanan sehat kekinian yang penuh nutrisi dan tampilan cantik. Cocok untuk diet atau gaya hidup sehat.

Bahan-Bahan:
• 1 buah pisang beku
• 100 gram stroberi beku
• 100 ml susu almond (atau susu rendah lemak)
• Topping: granola, biji chia, potongan buah segar, madu

Cara Membuat:
1. Blender pisang, stroberi, dan susu hingga halus kental.
2. Tuang ke mangkuk.
3. Tambahkan topping sesuai selera.

Tips:
• Gunakan buah beku agar teksturnya creamy tanpa es.
• Tambahkan bubuk protein jika ingin sarapan lebih mengenyangkan.

Smoothie bowl tidak hanya sehat, tapi juga instagramable untuk dipamerkan di media sosial.

Editor : Amalia Rizky Indah Permadani
#smoothies