Berita Daerah Cemal Cemil Ekonomi Hukum & Kriminal Jagat Hiburan Jejak Peradaban Kesehatan Lifestyle Mancanegara Nasional Opini Otonomi Ototekno Pemerintah Pendidikan Psikologi Religi Rona Rona Seni Budaya Sportaintment Teknologi Wisata

10 Kuliner Khas Trenggalek yang Wajib Dicoba! Dari Sego Gegok hingga Ikan Asap, Surga Makanan Tradisional Jawa Timur

Maylanni Diana Fitri • Senin, 18 Mei 2026 | 21:36 WIB
Kuliner khas Trenggalek wajib dicoba! Dari sego gegok, tiwul, hingga ikan asap, semua punya cita rasa legendaris.(Pinterest)
Kuliner khas Trenggalek wajib dicoba! Dari sego gegok, tiwul, hingga ikan asap, semua punya cita rasa legendaris.(Pinterest)

Trenggalek Njenggelek – Kabupaten Trenggalek di Jawa Timur tidak hanya dikenal dengan keindahan pantai berpasir putihnya, tetapi juga kekayaan kuliner tradisional yang menggoda selera. Berbagai kuliner khas Trenggalek hingga kini masih bertahan dan menjadi daya tarik wisatawan yang berkunjung ke daerah tersebut.

Selain panorama alam yang indah, kuliner khas Trenggalek menjadi salah satu alasan wisatawan datang kembali. Ragam makanan tradisional yang masih mempertahankan resep turun-temurun ini menawarkan cita rasa unik yang tidak mudah ditemukan di daerah lain.

Berikut sejumlah kuliner khas Trenggalek yang wajib dicicipi saat berkunjung ke wilayah ini.

Baca Juga: Motor Listrik Terbaik 2026 untuk Harian hingga Touring, Ini yang Paling Banyak Dicari

Sarabbah, Minuman Tradisional Hangat Khas Trenggalek

Salah satu kuliner khas Trenggalek yang populer adalah sarabbah, minuman tradisional berbahan dasar jahe, susu, dan gula aren. Minuman ini sekilas mirip wedang jahe, namun memiliki cita rasa yang lebih khas karena penggunaan gula aren sebagai pemanis alami. Kombinasi tersebut menghasilkan rasa hangat, manis, dan segar yang cocok dinikmati di udara dingin Trenggalek.

Sego Gegok, Nasi Daun Pisang yang Sederhana

Sego Gegok juga menjadi salah satu kuliner khas Trenggalek yang banyak diburu. Makanan ini mirip nasi kucing, berisi nasi putih dengan sambal teri yang dibungkus daun pisang. Setelah dibungkus, sego gegok dikukus agar aromanya semakin harum. Beberapa variasi juga menambahkan sambal terasi atau serundeng sebagai pelengkap rasa.

Sego Tiwul, Nasi dari Ketela Pohon

Tidak kalah unik, Sego Tiwul menjadi bagian penting dari kuliner khas Trenggalek. Makanan ini terbuat dari ketela pohon yang diolah menjadi tepung kasar, kemudian dikukus seperti nasi. Biasanya disajikan dengan lauk ikan asin, urap, hingga ayam lodho. Sego tiwul menjadi simbol ketahanan pangan masyarakat tradisional Jawa.

Nasi Goreng Anglo, Aroma Arang yang Khas

Salah satu kuliner khas Trenggalek yang juga menarik perhatian adalah nasi goreng anglo. Proses memasaknya masih menggunakan tungku arang tradisional (anglo), sehingga menghasilkan aroma smoky yang khas. Nasi goreng ini biasanya disajikan dengan tambahan mie, telur, sayuran, hingga ayam, membuat rasanya semakin lengkap.

Tahu Lontong Trenggalek yang Gurih

Dalam daftar kuliner khas Trenggalek, tahu lontong juga tidak boleh dilewatkan. Tahu digoreng dengan balutan telur berbumbu, kemudian disajikan dengan lontong dan siraman bumbu kacang khas. Cita rasanya gurih dan cocok sebagai makanan ringan maupun menu utama.

Baca Juga: Samsung Galaxy A Series Jadi Favorit Pengguna, Ini Deretan HP yang Paling Worth It

Rujak Cingur dengan Petis Khas Trenggalek

Rujak cingur khas Trenggalek memiliki keunikan pada bumbu petisnya. Petis yang digunakan memiliki aroma dan rasa berbeda dibanding daerah lain, membuat rujak ini memiliki karakter tersendiri. Teksturnya juga lebih lembut dan mudah dinikmati.

Kue Mangkok Tradisional

Kue mangkok juga termasuk kuliner khas Trenggalek yang masih bertahan hingga sekarang. Terdapat dua varian, yaitu mangkok ketan dan mangkok wijen. Kue ini sering digunakan dalam acara tradisional maupun hajatan masyarakat.

Alun-Alun Trenggalek, Camilan Gurih Favorit

Camilan alun-alun menjadi salah satu kuliner khas Trenggalek berbahan tepung tapioka dengan campuran telur dan bawang putih. Bentuknya kecil dan renyah, cocok untuk teman santai.

Keripik Tempe Khas Trenggalek

Selain makanan berat, kuliner khas Trenggalek juga mencakup keripik tempe yang diolah dengan bumbu khusus. Cita rasanya gurih dan renyah, cocok dijadikan oleh-oleh.

Ikan Asap Perigi

Terakhir, kuliner khas Trenggalek yang tidak kalah terkenal adalah ikan asap dari wilayah pesisir. Ikan yang telah dibersihkan diasap selama beberapa jam hingga menghasilkan aroma khas dan rasa gurih yang kuat.

Editor : Maylanni Diana Fitri
#sego tiwul #makanan tradisional Jawa Timur #Kuliner Khas Trenggalek #sego gegok #wisata trenggalek