TRENGGALEK– Salah satu permasalahan tubuh yang sering dikeluhkan adalah datangnya uban.
Uban umumnya muncul saat seseorang menginjak usia senja. Meskipun demikian, uban bisa saja muncul di usia-usia remaja.
Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan munculnya uban di usia muda.
Faktor yang pertama adalah faktor genetik. Faktor genetik tersebut merupakan faktor terkuat yang menyebabkan munculnya uban di usia muda.
Hal tersebut telah disampaikan oleh pakar-pakar genetik.
Faktor yang kedua adalah faktor nutrisi. Para ahli mengungkapkan bahwa munculnya uban di usia remaja merupakan tanda ketidakseimbangan nutrisi tubuh.
Hal tersebut perlu diatasi dengan memenuhi gizi badan.
Sermed Mezher, seorang dokter umum di Inggris, menjelaskan bahwa munculnya uban prematur tersebut karena kurangnya vitamin B12.
Ia menambahkan jika bukan vitamin b12 saja melainkan juga kurangan vitamin D dan zat besi.
Dirinya menjelaskan bahwasannya vitamin B12 mempunyai peranan yang sangat vital di dalam darah guna membentuk sel darah merah yang sehat.
Darah yang berfungsi menghantarkan oksigen ke seluruh tubuh termasuk ke folikel rambut.
Dengan oksigenasi yang baik, maka folikel rambut akan menjadi kuat untuk mempertahankan pigmennya.
Lebih lanjut dia menjelaskan bahwa pemenuhan vitamin B12 umumnya berasal dari produk hewani apabila seseorang menjadi vegan sejati maka hal tersebut bisa menjadi penyebab munculnya uban prematur pada seseorang.
Faktor yang ketiga adalah gaya hodup dan tingkat stres seseorang. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Universitas Columbia, tingkat stres yang tinggi akan menyebabkan munculnya uban prematur.
Sedangkan tingkat stres yang rendah akan menumbuhkan rambut kembali ke warna aslinya.
Untuk mengatasi hal tersebut seseorang biasanya mengonsumsi suplemen.
Namun, para dokter menyarankan supaya melakukan pengecekkan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi suplemen atau dengan mengubah pola makan dan gaya hidup.
Konsumsi sayur-dan buah-buahan yang kaya akan antioksidan dapat menetralisirkan radikal bebas.
Radikal bebas tersebut mempunyai peran dalam memebentuk stres oksidatif dan dapat merusak DNA yang menyebabkan rambut rontok dan uban prematur.
Maria Marlowe yang merupakan ahli gizi menyampaikan bahwa pemakain suplemen haruslah sesuai dengan formulanya.
Ia mengungkapkan jika suplemen dikonsumsi secara berlebih justru akan mengurus cadangan nutrisi yang lainnya.
Maria menyarankan jika seseorang mengonsumsi suplemen zinc maka harus juga disertai dengan dengan mineral lain seperti tembaga.
Dirinya sempat menjalani tes kesehatan untuk mengetahui kadar logam berat dalam tubuhnya yang disebutnya juga merupakan salah satu penybab munculnya uban prematur.
Berdasarkan tes kesehtan tersebut, ditemukan kadar timbal dan kadmium yang meningkat dalam tubuh Marlowe.
Ia menjelaskan jika hal tersebut tidak terlepas dari industrialisasi yang ada di sekitar kita.
Lebih lanjut ia mengatakan bahwa hal tersebut karena udara yang kita hirup yang rentan terpapar logam berat dan ikan yang konsumsi yang terpapar merkuri.
Orang yang menjalani gaya hidup yang sehat uban akan muncul di usia 35 tahun untuk sebagian ras.
Sementara untuk orang Asia dan Afrika uban baru akan muncul 10 tahun lebih lambat.
Uban muncul dikarenakan oleh dua jenis pigmen melanin yang ada di rambut yakni pigmen Eumelanin dan Pheomelanin.
Sel-sel pigmen tersebut dihasilkan oleh sel yang disebut dengan melanosit.
Berdasarkan studi yang dilaukan oleh tim dari New York University (NYU) didapatkan hasil bahwa seiring menuanya usia sel induk melanosit berkembang lebih lambat yang kemudian mengalami stagnasi dan berakibat munculnya uban.
Editor : Didin Cahya Firmansyah