TRENGGALEK- Camilan sehat menjadi pilihan tepat untuk mendukung tumbuh kembang anak sekolah di Trenggalek.
Selain mengenyangkan, camilan yang bernutrisi juga membantu siswa di Trenggalek menjaga energi agar tetap aktif belajar dan bermain.
Warga Trenggalek bisa membuat camilan sendiri di rumah dapat memastikan bahan yang digunakan lebih sehat dan bebas dari bahan tambahan berbahaya.
1. Roti Gulung Sayur
Roti tawar dapat diisi dengan wortel, selada, dan mentimun yang sudah dipotong tipis. Tambahan keju atau daging asap bisa menjadikan camilan ini lebih lezat sekaligus bergizi.
2. Bola Oat dengan Madu
Oat, madu, dan kacang cincang bisa dibentuk menjadi bola kecil yang mudah dimakan. Camilan ini kaya serat dan baik untuk pencernaan anak.
3. Kentang Panggang Keju
Kentang yang dipanggang dengan taburan keju parut menghasilkan rasa gurih yang disukai anak. Dibandingkan digoreng, kentang panggang lebih rendah minyak sehingga lebih sehat.
4. Puding Buah Segar
Campuran susu rendah lemak dengan potongan buah segar dapat menjadi camilan manis yang tetap menyehatkan. Puding juga bisa dibuat sehari sebelumnya agar lebih praktis.
5. Pisang Cokelat Beku
Pisang yang dilapisi cokelat leleh lalu dibekukan di kulkas menjadi camilan segar yang nikmat. Selain rasanya manis, pisang juga kaya vitamin dan mineral. (ing)
Editor : Didin Cahya Firmansyah