Trenggaleknjenggelek - Bro, pernah gak lo ngerasa mood lo naik turun kayak naik rollercoaster? Kadang semangat banget, tiba-tiba juga bisa sedih parah?
Nah, itu sih wajar. Tapi buat sebagian orang, perubahan mood itu jauh lebih ekstrem dan namanya bipolar disorder.
Bipolar disorder itu gangguan mental di mana mood lo bisa berubah drastis dari fase mania ke fase depresi.
Waktu di fase mania, lo bisa merasa super berenergi, percaya diri banget, kadang malah impulsif kayak belanja online terus-terusan atau bikin keputusan gokil tanpa mikir panjang.
Lo bisa susah tidur tapi tetep gak capek sama sekali.
Tapi jangan senang dulu, karena setelah fase mania itu datang fase depresi yang bikin lo merasa super down, kehilangan semangat, gak pengen ngapa-ngapain, bahkan ngerasa kayak hidup lo gak ada artinya.
Pokoknya, perasaan sedihnya tuh dalam banget, beda jauh sama bad mood biasa.
Nah, kenapa bisa gitu? Penyebab bipolar disorder biasanya campuran faktor genetik alias warisan dari keluarga, terus juga karena ketidakseimbangan kimia di otak yang bikin mood gak stabil.
Stres berat dan kejadian traumatis juga bisa jadi pemicu munculnya bipolar.
Jangan salah, bipolar disorder itu bukan tanda lo “gila” atau gak waras ya.
Ini gangguan kesehatan mental yang nyata dan butuh penanganan serius.
Kalau lo ngerasa mood lo gak normal banget, sering berubah drastis, mending langsung konsultasi ke psikolog atau psikiater supaya diagnosisnya jelas.
Penanganan bipolar disorder biasanya pakai obat stabilisasi mood, kayak lithium, yang membantu biar mood lo gak naik turun terlalu ekstrem.
Terapi psikologis juga penting supaya lo bisa belajar kenali tanda-tanda gejala dan cara ngatur stres.
