Ilustrasi ADHD
Trenggaleknjenggelek - ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) itu gangguan yang bikin lo susah fokus, gampang bosen, dan impulsif.
Kadang orang pikir itu cuma anak kecil yang gak bisa diem, tapi banyak juga Gen Z dan orang dewasa yang baru sadar mereka ADHD.
ADHD bisa bikin susah di sekolah, kerja, atau jalin hubungan sosial kalau gak diatur dengan baik.
Baca Juga: Social Anxiety Disorder: Grogi Berlebihan Sampai Ngerasa Dunia Ini Lawan Lo
Untungnya, ada terapi perilaku dan obat stimulan yang bantu lo ngatur perhatian dan impuls biar hidup lo lebih terkontrol dan produktif.
Jangan salahin diri lo sendiri kalau susah fokus atau gampang terganggu. Kadang otak lo emang butuh cara kerja yang berbeda, dan itu normal! (mal)
Editor : Amalia Rizky Indah Permadani