Berita Daerah Cemal Cemil Ekonomi Hukum & Kriminal Jagat Hiburan Jejak Peradaban Kesehatan Lifestyle Mancanegara Nasional Opini Otonomi Ototekno Pemerintah Pendidikan Psikologi Religi Rona Rona Seni Budaya Sportaintment Teknologi Wisata

Adjustment Disorder: Stress Berat yang Bikin Lo Susah Move On dari Perubahan

Amalia Rizky Indah Permadani • Jumat, 30 Mei 2025 | 17:30 WIB

 
Perubahan besar bisa memicu Adjustment Disorder, butuh terapi dan dukungan sosial untuk sembuh.
Perubahan besar bisa memicu Adjustment Disorder, butuh terapi dan dukungan sosial untuk sembuh.

Trenggaleknjenggelek - Lo pernah gak ngalamin perubahan besar dalam hidup—kayak pindah sekolah, putus cinta, atau kehilangan orang terdekat—terus lo susah banget buat nerima dan move on?

Bisa jadi lo kena Adjustment Disorder.

Baca Juga: Somatic Symptom Disorder: Ketika Rasa Sakit Fisik Ternyata Dari Pikiran

Ini adalah reaksi stres yang berlebihan terhadap perubahan hidup, bikin mood lo jadi buruk, susah tidur, dan susah konsentrasi.

Meskipun biasanya berlangsung sementara, kalau gak ditangani, bisa bikin masalah makin parah.

Terapi psikologis yang fokus pada coping skill dan support sosial adalah kunci buat ngatasin Adjustment Disorder. (mal)

Editor : Amalia Rizky Indah Permadani