Berita Daerah Cemal Cemil Ekonomi Hukum & Kriminal Jagat Hiburan Jejak Peradaban Kesehatan Lifestyle Mancanegara Nasional Opini Otonomi Ototekno Pemerintah Pendidikan Psikologi Religi Rona Rona Seni Budaya Sportaintment Teknologi Wisata

Trichotillomania: Kebiasaan Ngacak Rambut yang Bikin Lo Stress Tapi Susah Dihentikan

Amalia Rizky Indah Permadani • Jumat, 30 Mei 2025 | 21:00 WIB

 
Trichotillomania bisa jadi gangguan stres, terapi perilaku dan dukungan sangat penting untuk sembuh.
Trichotillomania bisa jadi gangguan stres, terapi perilaku dan dukungan sangat penting untuk sembuh.

Trenggaleknjenggelek - Pernah gak lo punya kebiasaan nggak sadar narik-narik rambut sendiri sampai ada bagian yang botak?

Itu namanya Trichotillomania, gangguan kontrol impuls yang bikin seseorang susah nahan dorongan buat narik rambut.

Biasanya, orang yang kena Trichotillomania ngerasa lega atau nyaman sesaat setelah narik rambut, tapi lama-lama jadi stres dan merasa malu karena rambut rontok atau botak.

Baca Juga: Adjustment Disorder: Stress Berat yang Bikin Lo Susah Move On dari Perubahan

Kebiasaan ini sering muncul karena stres, kecemasan, atau emosi negatif lain yang susah diekspresikan.

Terapi perilaku yang ngajarin lo buat ngenalin trigger dan cara ngelawan dorongan ini penting banget buat bantu lo berhenti narik rambut.

Kadang, obat-obatan juga dipakai buat bantu redain kecemasan yang jadi pemicu.

Kalau lo punya temen yang ngalamin ini, dukungan dan pengertian dari lo bisa bikin mereka lebih semangat buat sembuh. (mal)

Kepala Dinas Kelautan dan Perikanan DIY, R. Hery Sulistio Hermawan.  (AGUNG DWI PRAKOSO / RADAR JOGJA)
Kepala Dinas Kelautan dan Perikanan DIY, R. Hery Sulistio Hermawan. (AGUNG DWI PRAKOSO / RADAR JOGJA)
Editor : Amalia Rizky Indah Permadani