Chronic Pain: Ketika Rasa Sakit Gak Hanya Fisik Tapi Juga Mental

 

Trenggaleknjenggelek - Lo pernah ngerasa sakit yang gak ada ujungnya, meskipun udah coba segala cara?

Itulah yang disebut Chronic Pain, atau rasa sakit yang berlangsung lebih dari 3 bulan.

Terkadang, rasa sakit ini bisa menyebabkan kelelahan emosional yang luar biasa, karena lo merasa terjebak dalam siklus rasa sakit tanpa solusi.

Baca Juga: Health Anxiety: Ketakutan Berlebihan Terhadap Kesehatan yang Gak Terbukti

Chronic pain bisa disebabkan oleh cedera fisik yang belum sembuh, masalah tulang belakang, atau kondisi medis lainnya.

Tapi, yang sering gak disadari adalah chronic pain juga bisa berdampak besar pada kesehatan mental lo.

Baca Juga: Depersonalization/Derealization Disorder: Ketika Lo Merasa Terasing dari Diri Sendiri atau Dunia Sekitar

Stres, kecemasan, dan depresi seringkali menyertai penderita chronic pain karena mereka merasa gak ada jalan keluar dari rasa sakit yang terus-menerus.

Untuk menghadapinya, perawatan yang melibatkan fisik dan mental sangat penting.

Terapi fisik, obat penghilang rasa sakit, dan terapi psikologis untuk mengelola stres dan kecemasan bisa membantu lo mengurangi dampak rasa sakit itu pada kehidupan lo. (mal)

Editor : Amalia Rizky Indah Permadani